9月4日(月)はスラブ~105°セットのため終日休業です。

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2016年12月4日日曜日

12月21日(水)はチバトレ!→定員に達しました。以降のお申込みはキャンセル待ちとなります。

こんにちは!!

さてさて12月に入りいよいよ年末といった感じになってきましたが、、、、

今冬も開催します、、、

チバトレ in UNDERGROUND!!


チバトレとは、、、

講師を務める千葉啓史さんは全国各地でレッスンやイベントを行う人気のフリーパーソナルトレーナー。




そして自身もクライマーである千葉さんはクライマーのための身体づくりの研究にも注力しています。
最近では野口啓代選手や楢崎智亜選手にもレッスンを行っています。
→チバトレブログはこちら





そんな千葉さんが、クライマーの日々のトレーニングや身体の使い方を丁寧に分かりやすくレッスンしてくれるイベントです。
イマイチ上達している気がしない、怪我や故障が多い、などの方が自分のクライミングを見つめなおすのには最適なレッスン。

アングラでは昨冬にもチバトレを開催し、ほぼすべての回で満員という人気ぶりでした。

ということで今回のチバトレの概要をどうぞ!!

開催日時:12月21日(水) 14時半~17時半※途中20分程度休憩あり
今期第一回目となる今回は店舗貸切でみっちり行います!
  
料金:チバトレ講習料5000円税込+施設利用料
(施設利用料に関して詳細はこちらの料金表をご覧ください)

定員:15名

対象:14歳以上のクライマー、経験年数、グレードは問いません

内容
・チバトレベーシックメニュー
(背骨、骨盤、肩甲骨、股関節、肩関節などの基本的な動きの確認)

・チバトレ基礎理論
(壁の中での動きの基本ルール、ホールドの持ち方、引きつけ、重心移動、呼吸など)

・簡単な課題で基本の動きの確認
(自分の癖に気づく、苦手な動きを把握する、意識するポイントを増やす)

そして!!

まだチバトレを受講したことがないけどどんなものか興味があるという方のために、、、

今回は18時30分頃より、無料体験レスンを20分ほど開催♪

この機会にチバトレを体験してみましょう!


お申し込みは

参加希望の方はメールでunderground.climb@gmail.com 宛てに以下の内容をご記入の上、送信してください。 
 ~~~以下の項目をコピーペーストしてご使用ください~~~
 ■タイトル ⇒ 『12/21(水)千葉トレ参加希望』

 ■内容1)氏名: 
      2)性別: 
      3)本人連絡先TEL:



※今回は店舗を貸切ってチバトレを開催するため、
  当日12月21日(水)の通常営業開始は18時からとなります。
  ご来店の際はお間違えのないようご注意ください。

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